Aromatični komadi piletine

(0)

785Min

Lako

Aromatična piletina je savršeni recept sa sve sladokusce koji uživaju da eksperimentišu sa ukusima.

Sastojci

6 porcije

limun

10 g

đumbir

4 tsp

đumbir u prahu

4 tsp

korijander u prahu

1.5 tbsp

med

2 tbsp

maslinovo ulje

1 kg

piletina

10 g

češnjak

Kopirajte

Hranjive vrijednosti proizvoda

Energija

428.05

Ugljikohidrati

6.94

Masti

30.08

Bjelančevine

31.45

Podaci po obroku

korak1
5 Min

Iscijedite jedan limun, a ostala 4 presijecite na pola i ostavite sa strane
korak2
5 Min

U avanu pomiješajte limunov sok, bijeli luk, svježi i đumbir u prahu, korijander i med i dodajte maslinovo ulje dok ne dobijete gustu pastu.
korak3
720 Min

Razmažite dobijenu pastu preko komada piletine, i dobro utrljajte u sve procijepe u mesu. Najbolje bi bilo da ostavite da se marinira u ovom sosu preko noći.
korak4
5 Min

Zagrijte rernu na 190 stepeni. Isjeckajte ostale limunove na sitne komade (sa sve korom).
korak5
5 Min

U pleh stavite maslinovo ulje i zagrijte ga na plotni. Uklonite marinadu sa piletine, začinite i postavite u pleh tako da je kožica sa donje strane kako bi dobila boju prije nego što stavite u rernu.
korak6
5 Min

Dodajte isjeckani limun u pleh, i promiješajte da budu u ulju. Okrenite piletinu tako da je kožica sa gornje strane.
korak7
40 Min

Stavite pleh u rernu na 30-40 minuta. Provjeravajte povremeno jer med može lako da zagori. Kada jelo bude spremno biće zlatno braon i ljepljivo. Pre nego što poslužite pustite da odstoji 5 minuta.

korak1 7

: limun

Iscijedite jedan limun, a ostala 4 presijecite na pola i ostavite sa strane

korak2 7

: limun, đumbir, đumbir u prahu, korijander u prahu, med, maslinovo ulje, češnjak

U avanu pomiješajte limunov sok, bijeli luk, svježi i đumbir u prahu, korijander i med i dodajte maslinovo ulje dok ne dobijete gustu pastu.

korak3 7

: piletina

Razmažite dobijenu pastu preko komada piletine, i dobro utrljajte u sve procijepe u mesu. Najbolje bi bilo da ostavite da se marinira u ovom sosu preko noći.

korak4 7

: limun

Zagrijte rernu na 190 stepeni. Isjeckajte ostale limunove na sitne komade (sa sve korom).

korak5 7

: maslinovo ulje, piletina

U pleh stavite maslinovo ulje i zagrijte ga na plotni. Uklonite marinadu sa piletine, začinite i postavite u pleh tako da je kožica sa donje strane kako bi dobila boju prije nego što stavite u rernu.

korak6 7

: limun

Dodajte isjeckani limun u pleh, i promiješajte da budu u ulju. Okrenite piletinu tako da je kožica sa gornje strane.

korak7 7

Stavite pleh u rernu na 30-40 minuta. Provjeravajte povremeno jer med može lako da zagori. Kada jelo bude spremno biće zlatno braon i ljepljivo. Pre nego što poslužite pustite da odstoji 5 minuta.

Aromatični komadi piletine

Sastojci

Savjeti & Trikovi

Izvezite sastojke

Hranjive vrijednosti proizvoda

Uputstvo

korak1

korak2

korak3

korak4

korak5

korak6