29 Min
Srednji
Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica
Sastojci
2
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
paket
THOMY Hollandaise umak
500
g
filet lososa
100
g
šparoge
150
g
mrkva
125
g
tikvice
3
g
bijeli luk u prahu
5
g
svježi đumbir
5
ml
sok od limuna
1
kriška
limun
2
tbsp
maslinovo ulje
1
g
sol
1
g
biber
.
Hranjive vrijednosti proizvoda
Ugljikohidrati
21.8 g
Energija
726.1 kcal
Masti
46.3 g
Bjelančevine
55.6 g
Podaci po obroku
Uputstvo
29 Minuta
-
Pripremi povrće
4 MinOperite mrkvu, šparoge i tikvice. Narežite povrće na tanke trakice.![Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica]()
-
Pripremi papir za pečenje
2 MinNa sredinu lista papira za pečenje rasporedi povrće tako da formira podlogu.![Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica]()
-
Dodaj losos
2 MinNa povrće stavi filet lososa bez kože i kostiju.![Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica]()
-
Začini
3 MinPosoli i pobiberi, dodaj prstohvat bijelog luka u prahu i naribani ili tanko narezani svježi đumbir.![Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica]()
-
Dodaj arome
1 MinPrelij sokom od limuna i dodaj ekstra djevičansko maslinovo ulje za puniji okus.![Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica]()
-
Formiraj papillote
2 MinZatvori papir tako da povrće i lopreliv budu potpuno obuhvaćeni, formirajući paketić (papillote).![Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica]()
-
Pečenje
12 MinStavi papillote u korpu friteze na vrući zrak i peci 10–12 minuta na 190°C.![Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica]()
-
Serviranje
3 MinPažljivo otvori papillote, posluži lopreliv i povrće na tanjiru, dodaj THOMY Hollandaise umak i biber po ukusu.![Wrap od lososa, šparoga, mrkve i tikvica]()
Napišite svoje mišljenje