17 Min
Lako
Cezar salata s hrskavim pilećim prsima sa sirom iz friteze na vrući zrak (Air Fryer) i krutonima
Sastojci
3
Ovo jelo je optimizirano za 3 porcije. Količina i vrijeme pripreme mogu se promijeniti. Ovde možete pronaći više informacija o prilagođenim veličinama porcija:
ingredient_quantity
recipe ingredient
400
g
Piletina, brojler ili friteze, prsa, koža, bez kostiju, samo meso, sirovo
225
g
Zelena salata, cos ili rumunija, sirova
100
g
Krutoni, začinjeni
20
g
Sir, parmezan, nasjeckan
2
tbsp
Dresing salate, italijanski preljev, smanjene kalorije
Savjeti & Trikovi
Naši najbolji savjeti i trikovi za prilagođene veličine porcija.
.
Hranjive vrijednosti proizvoda
Ugljikohidrati
33.4 g
Energija
433.8 kcal
Masti
15.2 g
Bjelančevine
39.1 g
Podaci po obroku
Uputstvo
17 Minuta
-
Zagrijte fritezu na vrući zrak:
3 MinZagrijte na 180°C oko 3 minute. -
Pripremite piletinu:
1 MinIsijecite je na tanke filete, te premažite s 1 kašikom ulja i MAGGI mješavinom za hrskavu piletinu sa sirom. -
Ispecite piletinu:
10 MinPosložite u jednom sloju i pecite 10 minuta. Napomena: Vrijeme pečenja može varirati u zavisnosti od veličine i modela friteze. Provjerite da je piletina potpuno pečena. Navedeno vrijeme i temperatura su za fritezu snage 1700W ili jaču. -
Pripremite bazu za salatu
1 MinU veću zdjelu stavite nasjeckanu rimsku salatu. Dodajte preliv i dobro promiješajte. -
Dodajte preko salate:
1 MinDodajte hrskavu piletinu, krutone i ribani parmezan -
Poslužite:
1 MinOdmah poslužite, dok je piletina vruća i hrskava..
Napišite svoje mišljenje